13 febbraio 2024

Disturbo d’ansia generalizzata: sintomi, cause e trattamenti

Comprendere il Disturbo d'Ansia Generalizzata (GAD) Che cos'è il Disturbo d'Ansia Generalizzata? Questo problema è caratterizzato da timori e preoccupazione persistenti ed eccessive, prive di un oggetto specifico. Tendenzialmente sono preoccupazioni che investono molte aree di vita, si manifestano ogni giorno, per almeno sei mesi. È importante notare che il GAD non si limita solo a preoccupazioni generali ma è accompagnato [...]
13 febbraio 2024

Attacchi di Ansia: Comprendere, Affrontare e Trattare

Cosa caratterizza un attacco di ansia? Gli attacchi di ansia, o attacchi di panico, sono momenti di intensa paura e apprensione che possono colpire improvvisamente, in qualsiasi momento e prenderci alla sprovvista. Gli attacchi d’ansia o di panico sono generalmente caratterizzati da una serie di sintomi fisici e psicologici e possono avere un impatto significativo su vari aspetti della vita [...]
13 febbraio 2024

Gestire l’ansia: strategie e soluzioni

Introduzione: Perché Leggere Questo Articolo? L'ansia, una compagna spesso indesiderata della nostra vita moderna, può presentarsi in molti modi da un leggero stato di apprensione passeggero, del tutto comune ed estremamente diffuso ad una vera e propria compromissione del proprio stile di vita.  Attraverso questo articolo esploreremo come combattere l'ansia, offrendo spunti e informazioni utili per chiunque si trovi a dover [...]
13 febbraio 2024

Navigare tra Ansia e Stress: Comprendere i Sintomi e le Differenze

Breve introduzione sull'ansia e lo stress L'ansia e lo stress possono avere un impatto estremamente significativo sulla qualità della vita quotidiana e sulla nostra salute. La ansia, normale o patologica, è una reazione a situazioni stressanti perché pericolose. Quando diventa eccessiva può portare a sintomi fisici come tensione muscolare, mal di testa, disturbi del sonno e affaticamento. L'ansia può anche [...]
20 novembre 2023

Comprendere l’Ansia da Separazione: Cause, Sintomi e Trattamenti

Cos’è l’ansia da separazione  Il disturbo d'ansia da separazione è la paura persistente, intensa, e inappropriata, rispetto all'età di sviluppo, della separazione da una figura di riferimento, da un oggetto o un certo ambiente.  Le ricerche dimostrano che è più frequente nei bambini piccoli e colpisce circa il 2-5 % di questa popolazione. Il disturbo d’ansia da separazione nell’adulto può prevedere ansia [...]
20 novembre 2023

Sindrome dell’abbandono e autostima: rompere il ciclo

Bassa autostima e psicologia: uscire dal circolo vizioso L'autostima si sviluppa nel corso della nostra vita, fin dai primi interscambi del bambino con le sue figure di accudimento, avere una bassa autostima prevede poca fiducia in se stessi e nelle proprie capacità.  Tra gli elementi che la caratterizzano troviamo la fatica nell’esprimere i propri bisogni e il porsi costantemente sempre in [...]
17 ottobre 2023

Il legame tra sindrome abbandonica e stili di attaccamento nei bambini

Definizione di sindrome dell'abbandono La sindrome dell’abbandono, detta anche sindrome dell’abbandono emotivo, descrive un’insieme di reazioni sia emotive che psicologiche derivanti da una situazione di abbandono o allontanamento. Tali reazioni si avvertono quando si viene respinti da qualcuno particolarmente significativo come un genitore, una figura di riferimento oppure un partner romantico.  La sindrome d’abbandono nei bambini si riferisce a tutte quelle [...]
16 ottobre 2023

Come riconoscere il disturbo d’ansia da separazione negli adulti

Definizione del disturbo d'ansia da separazione Negli ultimi 60 anni molti studi di psicologia hanno evidenziato l’esistenza di una forma di ansia da separazione specifica dell’adulto che può sopraggiungere a qualsiasi età e non sempre è il corrispettivo del disturbo d’ansia da separazione infantile.  Segni e sintomi della condizione Il disturbo d’ansia da separazione, nell’adulto come nel bambino, rappresenta una vera e [...]
28 giugno 2023

Quando un amore finisce

La fine di un amore può essere difficile da accettare. Come posso capire che la relazione di coppia è finita? Come si comprende quando un amore muore? Quando una storia finita trasforma due amanti in amici o perfetti sconosciuti? Ci sono diverse fasi che accompagnano questo processo. Cercherò di sintetizzarle e di rifletterci sopra, in modo da renderle più [...]

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