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Ansia

- Gli attacchi di panico sono come valanghe
12 aprile 2023

Gli attacchi di panico sono come valanghe
Ci sono ormai tantissimi video che parlano di attacchi di panico e tendenzialmente se ne parla dando indicazioni sulla loro gestione. Gli attacchi di panico non devono essere "gestiti" ma essere affrontati e superati.  Gli attacchi di panico non possono essere gestiti mentre lo si prova, devono necessariamente essere affrontati prima di averli, superati prima di riviverli. Se hai avuto un [...]
Ansia Disturbo di panico
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Disturbo di panico - Fobia sociale
03 aprile 2023

Fobia sociale
Parliamo di fobia sociale che è un disturbo ansioso molto diffuso, si stima infatti che ne soffra tra il 3 e 13% della popolazione mondiale Si tratta di fobia, forte ansia e disagio in contesti e luoghi sociali dove viene chiesto qualcosa, di compiere azioni o semplicemente di stare in pubblico. Possono essere le attività più disparate, a generarla, non [...]
Ansia Fobia sociale
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Fobia sociale - Fobie specifiche: tutto quello che c’è da sapere
31 marzo 2023

Fobie specifiche: tutto quello che c’è da sapere
Parliamo, in questo articolo, di fobie specifiche in particolare approfondiamo cosa sono, come si organizzano, quali sono i sintomi e come si possono affrontare. La fobia specifica è una paura, apparentemente immotivata, che si manifesta verso un oggetto o una situazione specifica. La paura che la persona vive è eccessiva e incontrollabile e la persona stessa comprende che la reazione [...]
Ansia Fobie specifiche
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Fobie specifiche - Ansia, fretta e problemi esistenziali
08 febbraio 2023

Ansia, fretta e problemi esistenziali
Parliamo di ansia e di fretta e di come il mix di queste diventa una degenerazione che fa sentire una persona ingabbiata nella realtà e nella vita costruita. Esistono numerose tipologie d'ansia in questo specifico contesto vorrei approfondire il concetto di ansia esistenziale ovvero non quando si prova un sintomo come un attacco di panico ma quando il senso d'ansia [...]
Ansia Disturbo d'ansia generalizzata
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Disturbo d'ansia generalizzata - Ansia notturna
27 gennaio 2023

Ansia notturna
Sfatiamo un mito: l'ansia notturna non è diversa dall'ansia diurna, viene definita notturna poichè si presenta durante le ore di riposo. Ci sono generalmente sei sintomi che possono concorrere insieme o separatamente e che definiscono l'ansia notturna: senso di agitazione e irrequietezza  palpitazioni (fiato corto, sudorazione..)  dolori (affaticamento, come se si fosse fatto a pugni la sera prima)  ruminazione (pensieri [...]
Ansia Disturbo d'ansia generalizzata
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Disturbo d'ansia generalizzata - Le due vie dell’ansia: ansia generalizzata e attacco di panico
26 gennaio 2023

Le due vie dell’ansia: ansia generalizzata e attacco di panico
Parliamo di ansia e nello specifico di due percorsi che l'ansia compie: una strada a due vie ovvero due macro mondi dell'ansia e di quali sono le connessioni tra questi. L'ansia generalizzata è un'allerta costate, un senso di irrequietezza, agitazione, timore che accompagna la persona nell'arco di tutta la giornata.  L'attacco di panico invece ha sintomi specifici come tachicardia, fiato [...]
Ansia Disturbo d'ansia generalizzata
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Disturbo d'ansia generalizzata - Ansia da prestazione: due situazioni contro-intuitive
19 dicembre 2022

Ansia da prestazione: due situazioni contro-intuitive
L'ansia da prestazione è quella tensione, apprensione, che può arrivare al panico quando c'è da compiere una prestazione. Dal punto di vista sessuale avviene quando c'è da effettuare un rapporto sessuale: eiaculazione precoce  perdita dell'erezione  eiaculazione ritardata  eiaculazione assente   Queste appena elencate possono essere patologie anche a se stanti a fronte di problemi meccanici, clinici, da approfondire dal punto di [...]
Ansia Disturbo d'ansia generalizzata
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Disturbo d'ansia generalizzata - Le somatizzazioni dell’ansia
28 ottobre 2022

Le somatizzazioni dell’ansia
Parliamo in questo articolo delle principali somatizzazioni dell’ansia. I disturbi ansiosi sono diversi: attacco di panico, ansia generalizzata, fobie ansia sociale ecc. Le somatizzazioni sono una delle manifestazioni fisiche legate ad uno stato di tensione emotiva cioè il modo che il corpo ha di reagire ad un disagio legato ad uno stato ansioso a livello psicologico. E’ vero che i [...]
Ansia
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Ansia - Ansia alla guida
03 ottobre 2022

Ansia alla guida
Parliamo di ansia, agitazione, paura quando si è su qualche mezzo di trasporto come l'auto. Capita soprattutto durante i periodi estivi di ricevere telefonate come: "ho sempre avuto difficoltà alla guida ma ultimamente stare su autostrada, colonna o galleria, mi scatena panico e confusione quindi evito di espormi a queste situazioni" oppure "sono sempre stata una persona a cui piaceva viaggiare ma [...]
Ansia Disturbo d'ansia generalizzata
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Disturbi d’ansia

Benvenuti nella sezione del mio blog dedicata ai disturbi d’ansia, un argomento di grande interesse e importanza nella pratica psicologica.

Questa sezione esplorerà gli aspetti fondamentali dei disturbi d’ansia così come classificati dal Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, Quinta Edizione (DSM-5).

L’ansia è un’emozione normale che tutti proviamo in diverse situazioni, ma per alcune persone può diventare un vero e proprio disturbo che limita la qualità della vita.

Attraverso una serie di articoli informativi e approfondimenti esaminerò le diverse tipologie di disturbi d’ansia, i sintomi associati, le cause, le terapie e le strategie di gestione più efficaci.

Il mio obiettivo è fornire un supporto e una guida a chi soffre di ansia, ai loro familiari e a chiunque desideri approfondire la comprensione di questi complessi disturbi psicologici.

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