20 maggio 2022

Paura del giudizio: come superarla

08 maggio 2022

La teoria del trauma: attenzione!

La teoria del trauma è spesso un abbaglio che viene preso sia dai terapeuti che dai pazienti. Lo stereotipo comune è che tutto debba essere ricondotto a: traumi o al rapporto con la madre. I traumi esistono, ci sono esperienze, definite traumatiche che rientrano in quegli episodi che scuotono la persona. Naturalmente in questo rientra un importante livello di soggettività: [...]
15 aprile 2022

Come capire se serve fare psicoterapia?

"Dottore non sono sicuro di aver bisogno di una terapia e non sono sicuro che il mio problema sia sufficientemente grave e non sono neanche sicuro che il mio problema possa essere risolto attraverso un percorso di terapia". Questa è una domanda che molti si pongono la cui risposta non è mai univoca e generale: cosa fare? La prima risposta che [...]
29 marzo 2022

Come recuperare l’autostima dopo la fine di una storia

In questo articolo approfondiamo il ruolo dell'autostima dopo la fine di una storia. Il concetto di autostima l'abbiamo già ampiamente affrontato, ed è un concetto che contiene in se numerosi aspetti. L'autostima innanzitutto non è esclusivamente determinata dall'altro, o dai feedback che l'altro ci da, questo è solo un aspetto di ciò di cui l'autostima è composta. Questa infatti è [...]
25 marzo 2022

Quattro aspetti fondamentali della psicoterapia

In questo articolo vorrei proporre un vademecum, una sintesi, di alcuni capisaldi della terapia che tendenzialmente sia terapeuta, che paziente, dovrebbero ben tenere a mente. Naturalmente questa non ha la pretesa di essere una sintesi esaustiva, ha lo scopo di tenere insieme una serie di ragionamenti e riflessioni proposti in altri video e articoli, affinché possa essere utile a [...]
23 marzo 2022

Uomo Vs Donna nelle storie d’amore

In questo articolo vorrei approfondire un pensiero che mi è nato guardando le varie pubblicità proposte durante un periodo dell'anno specifico: San Valentino. In questo periodo dell'anno spopolano pubblicità come: "stupiscilo\a a San Valentino", "ecco come renderla\o finalmente felice".  Il messaggio quindi che, queste pubblicità, fanno passare consiste nel fatto che, attraverso questo evento, ci si gioca il tutto [...]
16 marzo 2022

Narcisismo e dipendenza affettiva: quali possibilità di stare bene?

Si dice che la tempesta perfetta sia fatta da quella relazione composta dal dipendente affettivo e dal narcisista. Nel momento in cui il narcisista e il dipendente affettivo si incontrano scoppia la tempesta perché c'è l'esaltazione delle patologie di entrambi, come se l'uno concorresse alla patologia dell'altro. Il narcisista vessa e maltratta il dipendente affettivo dopo averlo bombardato d'amore, [...]
11 marzo 2022

Paura del rifiuto

Parliamo della paura del rifiuto e facciamo qualche riflessione sia rispetto le cause che la determinano sia rispetto le possibili conseguenze, ci chiediamo come questa impatta potenzialmente sulle nostre vite. La paura del rifiuto è quella sensazione di apprensione, tensione, allerta appunto paura che nei casi più gravi è anche legata alla sensazione di essere respinto, rifiutato, rigettato, talvolta anche [...]
26 febbraio 2022

I temi e i modi delle discussioni

In questo articolo approfondiamo due aspetti fondamentali dei litigi che guidano il percorso sia nella stanza di terapia che nella coppia stessa. I temi di cui parlo sono innanzitutto il contenuto delle discussioni e la modalità con cui la coppia litiga. Ci sono coppie che rimangono incastrate rispetto a temi specifici, gli stessi diventano dei tabù nella coppia, non possono [...]

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