04 novembre 2021

Si può essere amici di un ex?

“Dottore si può essere amici dopo una storia d'amore?” Facciamo un po’ di ordine e qualche considerazione a riguardo. Non è impossibile, anche se molto spesso è rischioso, perché ci sono due fattori importanti da considerare nel poter diventare amici dopo una relazione sentimentale: il primo è l'importanza della relazione, il secondo è il tempo trascorso a seguito della fine [...]
01 novembre 2021

Tornare con l’ex

“Dottore, dovrei tornare col mio ex?”. Questa è un'altra domanda che mi viene spesso fatta ed è un argomento spigoloso, perché ci sono rischi da ogni fronte, ci si trova in una situazione potenzialmente esplosiva, anche perché ci sono tanti diversi fattori da dover considerare. C’è il detto per cui “la minestra riscaldata non è buona” e chi invece [...]
25 ottobre 2021

Gelosia per un ex

“Dottore, perché provo gelosia per il mio ex o perché quando capita di rincontrarsi talvolta c'è quell'emozione strana?”. Questa è la domanda diretta che mi è stata posta: “Ho incontrato il mio ex di qualche anno fa con un'altra persona e ho provato qualche emozione, non era sicuramente voglia di riaverlo indietro, però era un qualcosa di simile alla [...]
18 ottobre 2021

Come si ricomincia dopo la fine di una relazione

“Dottore ma come si fa a superare una relazione, come si fa ad andare avanti, come posso ritrovarmi, come posso ricostruirmi, cioè come posso davvero mettermi alle spalle una relazione?”. È una domanda complessa a cui rispondere ma riassumendo ci sono tre fasi, che vanno dall’interruzione di una relazione alla riscoperta, alla rinascita e quindi alla capacità di stare [...]
15 ottobre 2021

Perché odio ciò che mi ha fatto innamorare di te

“Dottore, perché quando ci innamoriamo di qualcuno e lo vogliamo fare entrare nella nostra vita ci sono delle cose di lui o di lei che ci attraggono queste talvolta, quando poi la relazione giunge al termine, diventano anche le motivazioni dell'interruzione stessa della relazione? Perché ciò che mi fa scegliere una persona poi può anche diventare il motivo per [...]
13 ottobre 2021

Il no contact

Oggi approfondiamo il discorso del no contact. In cosa consiste e quando funziona, quali possono essere le situazioni in cui applicarlo? Il no contact è una strategia relazionale, che solitamente viene attuata nel momento in cui si ha a che fare con le relazioni tossiche: un partner narcisista, un partner eccessivamente invadente, un partner manipolatorio. Questa azione consiste in [...]
06 ottobre 2021

Chi si somiglia si piglia?

“Dottore è vero che chi si somiglia si piglia o lei è più della teoria che gli opposti si attraggono?”. Questa domanda sembra banale ma non lo è. Come sono un convinto sostenitore della teoria che “chi si somiglia si piglia” è altrettanto vero che gli opposti si attraggono in funzione di “mettere pepe” a fronte di una condivisione [...]
15 settembre 2021

Disturbi di personalità | Si può avere una relazione felice con chi ne soffre?

“Dottore è possibile avere una relazione soddisfacente, appagante, felice con una persona che ha un disturbo di personalità?” Facciamo un piccolo excursus sui disturbi di personalità: sono suddivisi in tre macro categorie (o cluster): A, B e C.  I disturbi di cluster A (schizoide, disturbo paranoide,…) sono caratterizzati da una certa bizzarria dei comportamenti. I disturbi di cluster B (disturbo [...]
04 settembre 2021

La comunicazione nella coppia

Alcune domande che spesso mi vengono poste durante le sedute di terapia di coppia sono: “Dottore come si fa ad avere una comunicazione efficace all'interno della coppia? Come faccio ad esprimere certi concetti? Come faccio a farmi capire? Come faccio a prestare attenzione all'altro?”  Gli elementi, le variabili e gli aspetti da tenere in considerazione in una comunicazione efficace, quindi [...]

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