26 febbraio 2019

Psicoterapia o psicofarmaci?

Cosa penso dell’utilizzo degli psicofarmaci durante la psicoterapia? Sono parecchie le persone che nel momento in cui si siedono davanti allo psicoterapeuta o allo psicologo chiedono se può prescrivere gli psicofarmaci. Lo psicologo psicoterapeuta non può prescrivere psicofarmaci ma si deve necessariamente appoggiare ad un professionista, uno psichiatra, colui che è deputato alla somministrazione degli psicofarmaci. Qualora uno psichiatra [...]
22 febbraio 2019

Le tre competenze che lo psicologo che scegli deve avere

Quali sono le tre caratteristiche essenziali, competenze fondamentali, che ogni psicologo, dal mio punto di vista, deve avere? La prima è la capacità di ascolto, lo psicologo e lo psicoterapeuta devono saper ascoltare la persona che ha davanti e non semplicemente limitarsi a sentire quello che l’altro ha da dire. Ascoltare significa comprendere e capire, riuscire a entrare in [...]
22 febbraio 2019

Psicofarmaci: cosa sono, quali sono, a cosa servono e quali effetti collaterali hanno

Parliamo degli psicofarmaci, di quali sono, delle loro caratteristiche, quali sono presenti sul mercato, quale il loro utilizzo che ne fa la popolazione italiana e quali sono i loro effetti collaterali. Gli psicofarmaci sono dei farmaci che agiscono sulla psiche e sulla psicologia dell’individuo, in particolare ne esistono quattro diverse categorie: gli ansiolitici di cui fanno parte lo Xanax, [...]
22 febbraio 2019

Le 3 tecniche segrete per superare ansia, depressione, etc… TUTTE STRO…TE!

Perché penso che tutti quei corsi e video che promettono le tre tecniche segrete per superare l’ansia, gli attacchi di panico, siano sostanzialmente stupidaggini? Ci sono diversi aspetti. Il primo è che se fosse così facile superare ad esempio gli attacchi di panico o l’ansia con tre tecniche segrete perché devono essere segrete? Secondariamente mi chiedo perché questa cosa non [...]
22 febbraio 2019

Primo colloquio gratuito? NO!

Dottore, il primo colloquio è gratuito?     Questa è una domanda che spesso mi viene posta, soprattutto nel momento in cui una persona inizia una terapia e fa la prima telefonata. Questa persona cerca, giustamente, di ottenere delle informazioni, magari non mi conosce direttamente, ha trovato su internet il nominativo oppure è stato consigliato da qualcuno quindi vuole informazioni chiedendomi [...]
22 febbraio 2019

Perchè la psicologia è così difficile da spiegare?

Perché la psicologia è una disciplina così difficile da spiegare? La psicologia, e la psicoterapia, è una scienza che si basa su una serie di presupposti teorici che hanno fondamenti scientifici. Quello che spesso non viene capito è che il lavoro dello psicologo psicoterapeuta all’interno della clinica è quello di riuscire a modulare e cucire su misura ciò che costituisce il [...]
22 febbraio 2019

Dottore ma lei parla e basta?

Dottore ma lei parla e basta? Molto spesso mi viene fatta questa domanda, soprattutto da persone che per la prima volta si apporcciano ad una psicoterapia. Mi dicono: “ho provato a rivolgermi ad uno psicologo però parlavamo e aldilà della chiacchierata che poteva essere utile, uscivo e non avevo niente. Quindi lei mi da degli esercizi vero? Mi da [...]
22 febbraio 2019

Qual è il migliore atteggiamento che un paziente può assumere?

Qual è l’atteggiamento che la persona, il paziente, deve assumente nel momento in cui sceglie di iniziare un percorso di psicoterapia?       L'atteggiamento che dovrebbe essere assunto alla persona che alza il telefono e fissa la prima visita è innanzitutto di voler farsi conoscere dal dottore e al tempo stesso sospendere il giudizio per permettere al terapeuta di poter lavorare [...]
22 febbraio 2019

Quanto dura la terapia?

Ti sei mai chiesto quanto dura un percorso di psicoterapia e in che tempo è legittimo aspettarsi un miglioramento?E’ una domanda da un milione di dollari ed ovviamente la risposta migliore sarebbe “dipende”, poiché ogni sintomo/difficoltà ha e richiede un certo tempo per poter essere affrontato. Sforzandomi però di dare una risposta posso dire che i tempi della terapia sono [...]

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