Le fobie più comuni

Parliamo di fobie e vediamo quali sono le più diffuse, quelle che affliggono la maggioranza delle persone. Ho stilato un elenco di cinque fobie, basandomi sulle più recenti ricerche scientifiche a riguardo.

Introduzione alle fobie

Ho fatto recentemente un articolo sulle fobie, dove ho descritto quali sono le caratteristiche e i sintomi che si vivono nel momento in cui si soffre di fobie, e quali sono le diverse tipologie di fobie. Abbiamo fatto anche una piccola riflessione su quali possono essere le cause, ma per questo lascio un video successivo, dove andremo a vedere soprattutto le cause e le strategie di risoluzione del problema, sia quelle tentate personalmente che quelle proposte dal terapeuta.

Le cinque fobie più comuni

Quali sono le fobie e le paure più diffuse, in ordine dalla più frequente alla meno frequente? Le prime cinque sono:

1. Paura dell’altezza

Sembra strano e forse non è così facile da intuire, eppure è questa la più comune. La paura riguarda gli spazi elevati.

2. Paura dei serpenti

Questa è più facilmente intuibile; i serpenti suscitano una certa paura in un discreto numero di persone.

3. Fobia sociale o situazionale

Legata alla paura di parlare in pubblico, cioè dell’essere esposti, del mostrarsi e quindi, potenzialmente, anche dell’essere giudicati.

4. Paura dei ragni (aracnofobia)

Come quella dei serpenti, è facilmente intuibile.

5. Paura degli spazi chiusi (claustrofobia)

La paura di essere costretti in determinati luoghi o ambienti da cui è impossibile scappare o uscire nei tempi previsti.

Conclusioni

Queste sono le cinque fobie più diffuse nella popolazione mondiale, secondo le ricerche scientifiche più recenti.

Se soffri di altre fobie o hai curiosità su altre tipologie, scrivilo e sarò felice di approfondire ulteriormente l’argomento.