Sei lo psicoterapeuta giusto? Sai curare il mio problema?

Le domande più comuni al primo contatto

Quando una persona in difficoltà mi contatta per la prima volta, spesso mi pone tre domande fondamentali:

1. Tu sai curare il mio problema?
2. Sei il terapeuta giusto per me?
3. Hai già avuto pazienti con la mia stessa difficoltà?

Sono domande legittime, comprensibili, e direi persino necessarie. È naturale voler capire se il professionista a cui ci si sta rivolgendo sia la persona giusta per aiutarci. Tuttavia, queste domande hanno una complessità intrinseca che rende difficile fornire risposte immediate e definitive.

È possibile sapere subito se sono il terapeuta giusto?

Alla domanda “Sei il terapeuta giusto per me?”, la mia prima risposta è: “Non lo so, ma possiamo scoprirlo insieme.”

Scegliere un terapeuta è un processo che va oltre le credenziali o l’esperienza con casi simili. La relazione terapeutica è un elemento chiave del percorso e non può essere determinata in anticipo solo sulla base di una conversazione telefonica. Il modo migliore per capirlo è iniziare un breve percorso di consultazione.

Posso curare il tuo problema?

Quanto alla domanda “Sai curare il mio problema?”, la risposta, in linea teorica, è sì. Sono formato per trattare una vasta gamma di problematiche psicologiche. Tuttavia, il tuo problema è unico, personale, e per questo ho bisogno di comprenderlo meglio prima di darti una risposta concreta. Ogni individuo ha una storia, un contesto e delle dinamiche specifiche che richiedono un’analisi approfondita prima di poter stabilire il miglior approccio terapeutico.

Ho già trattato pazienti con il tuo stesso problema?

Infine, alla domanda “Hai già avuto pazienti con la mia stessa difficoltà?”, la mia risposta è: “Dipende.”

Se non conosco ancora la tua difficoltà nel dettaglio, è difficile rispondere con precisione. Inoltre, anche se avessi già seguito pazienti con problematiche simili alla tua, ciò non garantisce automaticamente che il percorso che ha funzionato per loro funzionerà anche per te. Ogni persona è unica e merita un’attenzione specifica e personalizzata.

Come capire se il terapeuta è quello giusto?

È giusto che chi cerca aiuto voglia sapere se ha trovato il professionista adatto. Allo stesso tempo, un buon terapeuta non dovrebbe dare risposte affrettate, ma piuttosto offrire un percorso esplorativo per scoprirlo insieme.

Per questo motivo, propongo sempre ai miei pazienti una fase di consultazione composta da tre o quattro incontri al massimo. Questo breve periodo iniziale permette di:

• Fare il punto della situazione.
• Comprendere meglio le cause del problema.
• Valutare se e come posso essere d’aiuto.

In questo modo, la risposta alla domanda “Sei il terapeuta giusto per me?” non è più un’incognita irrisolvibile, ma diventa una scoperta che possiamo fare insieme in un tempo breve e strutturato.

Il tuo diritto a fare domande

Continuate a porvi queste domande, perché è vostro diritto farlo. E soprattutto, osservate come il professionista risponde. Il modo in cui un terapeuta affronta queste richieste fornisce già informazioni preziose su di lui, sul suo approccio e sulla sua capacità di mettersi in sintonia con voi.

In fondo, trovare il terapeuta giusto è una questione di fiducia, ascolto e comprensione reciproca.