La sessualità, esattamente come la relazione, si trasforma nel corso del tempo e noi non possiamo darlo per scontato. Ti sei mai chiesto come parlare di sesso con il tuo partner? Come provare a trovare l’incontro e la soddisfazione reciproca da un punto di vista sessuale? Bene, in questo articolo approfondisco questo concetto, provando a dare qualche spunto e consiglio di riflessione, in modo da migliorare la nostra comunicazione sessuale con il partner.
Il Presupposto Fondamentale: La Sessualità è in Continua Trasformazione
Innanzitutto, si deve partire da questo presupposto: la sessualità, esattamente come la relazione, è in continua trasformazione. Si cambia, si trasforma: a volte migliora, a volte peggiora, vive delle oscillazioni, proprio come la nostra relazione. E, come la relazione, anche la sessualità va coltivata. Vedo molte coppie commettere l’errore di concentrarsi solo sulla relazione, trascurando la sessualità. Queste coppie sviluppano spesso difficoltà sessuali o non raggiungono un pieno appagamento sessuale con il partner. Perché? Perché, pur impegnandosi a far funzionare la relazione, non dedicano la stessa intensità, fatica e attenzione alla sessualità. Non si può parlare apertamente dei propri desideri, fantasie o bisogni, e quindi ecco qualche consiglio su come rendere questa comunicazione più semplice.
Punto 1: La Sessualità Va Coltivata
La sessualità va coltivata. Non solo si trasforma come la relazione, ma va anche coltivata. Prova a chiederti, o a chiedervi: quanto tempo della nostra coppia, della nostra relazione, è dedicato a coltivare la sessualità? Attenzione, coltivare la sessualità non significa solo fare sesso o avere rapporti. Significa dedicare tempo per prestare attenzione all’altro, per stare attenti all’altro, per chiedere cosa vogliamo, per parlare dei bisogni dell’altro e dei nostri, e così via. Quanto tempo dedichi a coltivare la sessualità?
Punto 2: Parlare e Ascoltare Apertamente
Parlare e ascoltare apertamente significa essere capaci di instaurare un dialogo possibilista, plausibile e senza giudizio. Ognuno, all’interno della relazione, dovrebbe sentirsi libero di parlare delle proprie fantasie, bisogni e desideri, sapendo che dall’altra parte c’è un ascolto. Ascoltare significa prendere nota e cercare di capire ciò che viene detto per capire se è possibile soddisfarlo, o se interessa anche all’altro. Le fantasie sessuali non devono necessariamente essere condivise. Uno dei due partner può provare piacere nel soddisfare la fantasia dell’altro, anche se non la condivide del tutto. Magari è neutra, non particolarmente eccitante, ma poiché fa piacere all’altro, può diventare un gioco reciproco: io presto attenzione a te, e tu farai lo stesso con me. Quindi, parlare liberamente e ascoltare altrettanto liberamente.
Punto 3: La Sperimentazione nella Sessualità
Sperimentare. Potrebbe sembrare semplice: ogni volta che mi viene una fantasia, la proviamo e vediamo cosa succede. Ma non è così. Sperimentare significa essere nella condizione di poter provare delle cose senza pensarci troppo. Quando un partner, o entrambi, sentono la volontà di provare qualcosa di diverso, di dare sfogo a una fantasia, la sperimentazione diventa il modo per trovare l’equilibrio reciproco. La sperimentazione deve essere fatta sì per provare, ma anche per trovare un nuovo equilibrio, per non solo ricercare la novità, ma anche per aggiustare e correggere il tiro su qualcosa che è già presente. La sperimentazione ha questo senso, perché ci si rende conto che la fantasia e l’appagamento che ci si aspetta possono essere molto diversi da ciò che avviene nella realtà. Attraverso la sperimentazione, spesso si capisce che una fantasia è più bella se rimane tale, mentre in altri casi è più bello agire. Non sempre c’è una correlazione tra ciò che desidero, la fantasia ad essa annessa, e ciò che effettivamente l’appagamento del desiderio suscita in me in termini di emozioni positive, sensazioni, ecc.
Conclusione: La Sessualità e la Relazione si Trasformano nel Tempo
Questi sono dei consigli, ma il più importante di tutti è sicuramente il primo: valutare e considerare che la sessualità, esattamente come la relazione, si trasforma nel corso del tempo e noi non possiamo darlo per scontato.
