Depressione, cosa fare? Home > Depressione > Depressione cosa fare Per risolvere un problema psicologico come la depressione, l’ansia o attacchi di panico, è importante comprendere le radici del disagio. La superficialità dei consigli comuni Spesso ci imbattiamo in consigli generici su come affrontare i problemi psicologici, ma è importante riconoscere che non sempre sono pratici o efficaci. Ad esempio, dire a una persona depressa di “reagire” è superficiale, poiché la malattia stessa può impedire la reattività. Anche suggerire di “mangiare sano” o “fare sport” può essere utile, ma non affronta direttamente le radici del disagio psicologico. Comprendere le cause del disagio È fondamentale prendere consapevolezza del proprio disagio psicologico e comprendere le sue cause. Questo può essere difficile da fare da soli, quindi è consigliabile rivolgersi a uno psicologo o uno psicoterapeuta specializzato. Un intervento precoce può essere particolarmente efficace, poiché aiuta a trattare il disagio prima che diventi parte integrante della vita quotidiana. Agire per la risoluzione e la guarigione Una volta comprese le cause del problema, è possibile agire per la sua risoluzione e, successivamente, per la guarigione. Risposte chiare in quattro incontri Per fissare un colloquio psicologico potete compilare il modulo sottostante, vi risponderemo al più presto. La tua richiesta non può essere inviata correttamente. La tua richiesta è stata inviata correttamente. Nome Cognome Email Telefono +39 IT Il campo SMS deve contenere tra i 6 e i 19 caratteri e includere il prefisso del paese senza usare +/0 (es. 39xxxxxxxxxx per l'Italia) ? Tipologia terapia (online/in sede) Scegli 1 valore On-line Arcore (MB) Agrate (MB) Monza (MB) Seregno (MB) Cantù (CO) Como (CO) Lecco (LC) Merate (LC) Messaggio Consenso Sottoscrivo la Privacy Policy GCL_AW FBP FBC Source Medium Campaign Adset Inserzione TRATTATIVA Trattativa LANDING Landing INVIA