Quanto conta il sesso nella coppia?

“Dottore, quanto conta il sesso in una coppia?”

Come già sottolineato in altri contenuti non c’è un valore oggettivo che il sesso deve avere per essere giusto, e tantomeno per essere sbagliato. Non c’è una quantità, una qualità o una tipologia di rapporto che, nel momento in cui viene fatta, determina che quella sia la sessualità “giusta” che una coppia deve vivere.

Non esiste una quantità “giusta” di sesso nella coppia

La coppia deve costruire la propria sessualità e quindi inevitabilmente il sesso diventa una componente importante, ma non in termini di misurazione: in termini di accordo. Ossia, deve essere un tema che genera, suscita e trova l’accordo dei due partner. Perché, se così non è, allora sicuramente sarà un problema.

Quando mi viene chiesto quanto conta il sesso in una coppia, c’è sempre il retropensiero — in chi pone la domanda e in chi l’ascolta — di quanto sesso si “debba” fare. Dipende. Ci sono coppie che sono felici se hanno una sessualità appagante con un rapporto alla settimana; chi uno al mese; chi magari nemmeno quello. Eppure sono felici così. Perché? Perché la coppia ha trovato il proprio equilibrio, ha creato la propria sessualità ed è stata capace di trovare un accordo su di essa.

Quando il sesso diventa un problema nella relazione

Il sesso diventa un problema quando non c’è accordo. Nel momento in cui uno dice: “Io vorrei farne di più” e l’altro “Io vorrei farne di meno”, oppure “Io lo vorrei in una maniera” e l’altro “Io lo vorrei in un’altra”, e la coppia non riesce a trovare la propria quadra, cioè il proprio equilibrio. Oppure quando il sesso viene utilizzato in maniera valutativa, come cartina di tornasole della bontà della relazione.

Sesso come conseguenza e non come causa dei problemi di coppia

Solitamente, il sesso è conseguenza e raramente causa all’interno di una relazione. Soprattutto nelle relazioni stabili, nelle storie d’amore, il sesso diventa potenzialmente una cartina di tornasole dell’accordo o del disaccordo della coppia, ma non in termini di quanto se ne fa: in termini di quanto si è d’accordo sul tipo e sulla quantità di sesso.

È lì che la coppia gioca il proprio equilibrio. Se usiamo il sesso come criterio metrico per valutare la bontà della relazione, ci esponiamo a un rischio: non vivremo mai il sesso per quello che è — qualcosa di piacevole, appagante, che sancisce la sintonia all’interno della coppia — ma lo vedremo come qualcosa che deve essere fatto e cercato nel tentativo di ottenere una conferma.

Accordo sessuale e equilibrio di coppia

Riepilogando: il sesso è fondamentale, ma lo è in termini di accordo all’interno della relazione. Non è importante quanto se ne fa o come lo si fa; l’importante è che la coppia sia d’accordo su quanto e sul come. È qui che si gioca l’equilibrio della coppia stessa.

Non usiamo il sesso come strumento di conferma, come cartina di tornasole della relazione. Dobbiamo essere capaci di comprendere che la sessualità all’interno della coppia non è altro che l’espressione del funzionamento della coppia stessa: diventa sempre, come ripeto, una conseguenza, non una causa.

Calano i rapporti? Possibili cause relazionali e non solo fisiche

Anche il fatto che alcune coppie dicano “non riusciamo più ad avere rapporti” è spesso legato al fatto che qualcosa non funziona nella relazione. Difficilmente — a meno che non ci sia un problema fisico — si tratta solo di un problema sessuale: più spesso ricade in un problema relazionale. C’è chi dà la colpa allo stress, chi al lavoro, chi ad altro; il risultato però è che nella coppia qualcosa non va.

Come spesso affermato è il fatto stesso che non ci sia una sessualità appagante a essere il punto di testimonianza che qualcosa non sta funzionando nella relazione per come si vorrebbe, salvo ovviamente problemi fisici.

Conclusione: il sesso è importante se c’è accordo

Un punto importante che vorrei fosse esplicito: il sesso è importantissimo nella misura in cui la coppia è capace di rendere la dinamica sessuale un tema di accordo, indipendentemente dalla quantità e dalla tipologia di sesso che fa.