Un Fenomeno Sempre Più Comune Parliamo della crisi di mezza età, un termine che si sente sempre più spesso. Sembra quasi essere di moda. Come dice il termine stesso, "crisi di mezza età" prevede un qualche sconvolgimento, una riorganizzazione, una difficoltà che solitamente si attesta intorno ai 50 anni circa.… Read More
Ti sei mai chiesto come le notizie di cronaca impattano sul tuo benessere e sulla tua salute mentale? In questo articolo proviamo a rispondere a questa domanda e vediamo anche qualche consiglio su come poterci tutelare. Ora, le notizie di cronaca sono sempre più presenti intorno a noi, siamo bombardati… Read More
Parliamo della capacità di sapere dire "No" e di com'è possibile rifiutare una richiesta altrui per tutelare se stessi e non compromettere la relazione con l'altro. Sapere dire no all'altro permette infatti di dire "si" a se stesso Sapere dire no spesso è difficile, preoccupante perché ci porta spesso a… Read More
Oggi parliamo di paura del rifiuto e lo facciamo approfondendo tre aspetti: cos'è quali conseguenze ha da dove ha origine La paura del rifiuto nella relazione non è altro che il timore, spesso ingiustificato, poiché ha a che vedere con dinamiche individuali che rendono la persona sensibile tanto da metterla… Read More
Il burnout altro non è che una sindrome da esaurimento ovvero uno stato in cui la persona si sente: svuotata apatica affaticata appesantita Talvolta la persona perde il significato delle cose e della sua attività lavorativa. Spesso è accompagnata da rabbia, rancore, nervosismo, c'è una totale incapacità di staccare la… Read More
Parliamo qui di sindrome dell'impostore, un termine che si sta sentendo sempre più spesso soprattutto quando si ha a che fare con tematiche lavorative. La sindrome dell'impostore non ha a che fare con tematiche lavorative ma anche con relazioni e consiste nell'idea di non essere degno, non meritare i successi… Read More
"Dottore mia figlia\o continua a rompere, è tutta una pretesa, ricatto, urlo, richiesta, non capisco più come relazionarmi con lei\lui? E' vero che gli adolescenti richiedono troppo?" E' vero che l'adolescenza è un periodo di individualizzazione, di ricerca di se stessi quindi si mettono alla prova i limiti e i… Read More
Il Guilt Tripping è traducibile con "sgambetto della colpa", "inciampo nella colpa" e consiste nella modalità arcigna e tirannica che il partner mette in atto nel momento in cui lavora sul senso di colpa della persona amata nel tentativo di manipolare i sentimenti per un vantaggio personale. Sono parole come:… Read More
Imparare a dire no agli altri per dire sì a se stessi è una frase che spesso nella stanza di terapia si sente dire poiché è fondamentale per strutturare la propria felicità. Non è una frase facile da applicare e suscita molti interrogativi. Quando viene detto che dire no agli… Read More
Come poter trasformare il potenziale vincolo della gelosia tra fratelli in una risorsa? La gelosia, soprattutto tra fratelli, è qualcosa che non deve assolutamente essere negata, repressa, ostacolata, respinta poichè è naturale e fa parte del processo evolutivo. Deve sicuramente essere gestito, affrontato e necessariamente attraversato. Si può manifestare in… Read More
