05 dicembre 2022

“Mi ha chiesto una pausa. Cosa devo fare?”

"Dottore, mi ha chiesto un periodo di pausa perchè crede che dobbiamo passare un po' di tempo separati: cosa dobbiamo fare?" Non esiste una risposta necessariamente giusta, così come ogni percorso di terapia, ogni storia, è a se stante e deve essere necessariamente cucita addosso al soggetto o alla coppia. Aldilà delle dovute premesse, a mio avviso, è necessario innanzitutto concedere [...]
02 dicembre 2022

2 cose da capire se vuoi superare la relazione con un narcisista

Attraverso questo breve articolo approfondiamo due aspetti specifici in merito alla comprensione di cosa fare, come comportarsi, in funzione del nostro benessere: come cambiare il proprio punto di vista per proteggersi? Approfondiamo due aspetti, apparentemente banali, ma fondamentali: disincanto felicità Il disincanto riguarda la comprensione dell'idealizzazione del partner, comprendere quindi se esiste o meno la persona che riteniamo di amare: ciò [...]
28 novembre 2022

Stili d’attaccamento e relazioni sentimentali

Parliamo del rapporto tra stili di attaccamento e stili relazionali ovvero il modo in cui noi entriamo in relazione. Gli stili d'attaccamento provengono dalla ormai nota Teoria dell'attaccamento di J. Bowlby, racconta gli stili della relazione mamma-bambino: attaccamento sicuro  attaccamento insicuro evitante  attaccamento insicuro ambivalente  attaccamento disorganizzato  Aldilà delle critiche a questa teoria e dello sviluppo ulteriore della società questa [...]
25 novembre 2022

La transilienza dello psicologo. Quanto conta?

La transilienza dello psicologo ci parla della capacità, dell'arte, di sviluppare delle competenze trasferibili e trasportabili in diversi contesti. Le competenze trasferibili e trasportabili per quanto riguarda uno psicologo non sono le skills come la capacità empatica ma sono esperienze legate a esperienze di vita della persona. C'è una parte di competenze, non cliniche, determinate e regalate dalle esperienze di [...]
23 novembre 2022

Vuole una relazione senza impegno

21 novembre 2022

Come capire se è vera amicizia

I contributi proposti sono sempre rivolti alla coppia, alla famiglia, scriviamo poco riguardo l'amicizia che è un tema comunque importante all'interno del tema relazioni importanti. Come capiamo se una persona che noi riteniamo amica lo pensa altrettanto? Approfondiamo una serie di caratteristiche attraverso le quali poter fare chiarezza a noi stessi. Innanzitutto è fondamentale notare se la persona, amica, è totalmente [...]
16 novembre 2022

Come (NON) superare la fine di una relazione

"Come non superare una rottura? Come  non superare la fine di una relazione?" "Come si fa ad andare oltre la fine di una relazione?" Non c'è nessun tipo d'intervento, scientifico o meno, che permette di dimenticare una persona con la quale si è chiusa una relazione, è impossibile dimenticare una persona è possibile ricollocarla. Innanzitutto è bene non tenere viva l'emozione [...]
14 novembre 2022

Cosa succede dopo la dipendenza affettiva?

"Dottore ma cosa succedere dopo che supero la dipendenza affettiva?"  Il titolo a questa domanda presuppone il pensiero: "dottore ma davvero si può uscire della dipendenza affettiva?". La risposta a questa domanda è: ovviamente sì, ci sono tuttavia degli strascichi da tener presente. La dipendenza affettiva è una nuova dipendenza, una dipendenza come quella da shopping o da sesso. Viene chiamata [...]
11 novembre 2022

Posso cambiare psicologo?

"Dottore, ma posso cambiare terapeuta?" Questa è una domanda che spesso mi arriva dai social, in forme anche diverse: sono in terapia da tempo ma non ne comprendo l'utilità, sono bloccato\a su temi non affrontati, non ho feeling con il terapeuta ecc.. Indipendentemente da quale di queste premesse viene fatta il messaggio termina con: "posso cambiare terapeuta?". La risposta breve alla [...]

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