Come avere una relazione di coppia felice e appagante

Come si fa a costruire una relazione di coppia felice e appagante? Ovviamente gli ingredienti sono tanti, soprattutto non esiste una ricetta uguale per tutti e non esiste una formula magica che permette la felicità di coppia. Ci sono tuttavia degli elementi che, a mio avviso, devono essere considerati, uno su tutti sono i presupposti. Questi sono uno tra le componenti fondamentali per poter far si che la coppia sia felice e si costruisca come tale. Molte volte infatti non solo i presupposti non sono sufficienti per far si che una coppia viva felicemente ma al tempo stesso non vengono considerati e ritrattati. Le persone quindi hanno una loro idea di coppia, di rapporto, di famiglia, ma difficilmente riescono ad esplicitarli sia a loro stessi che al partner. Cosa ancora peggiore generalmente le persone non sono in grado di andare a ricontrattarli né con loro stesse e di conseguenza nemmeno con il partner.

Per esempio una ragazza poco più che trentenne dice di aver sempre sognato un matrimonio in chiesa, con l’abito bianco e vivere il desiderio e l’attesa del primogenito invece si trova a vivere una vita che le fa schifo, con un uomo separato con dei figli, una vita quindi non sua e che non sente sua cosa che la rende infelice.

Questa è una storia che si ripete spesso, la difficoltà principale sta nei presupposti che la coppia non è stata in grado di andare a ricontrattare. La coppia si è fatta trasportare dalle emozioni, dall’innamoramento iniziale e ha messo fra parentesi i propri desideri le proprie aspettative. La ragazza dell’esempio si trova con un sogno infranto, avrebbe voluto l’abito bianco e il desiderio della prima gravidanza, desideri che non potrà più vedersi avverare perché ormai è sposata con un uomo separato che ha già provato la gioia del diventare genitore con l’ex moglie. Questa specifica situazione non ha niente di male, ci sono tantissime famiglie ricomposte e ricostituite che vivono felicemente con la nuova e moderna organizzazione. Il problema sta nel fatto che la ragazza non prevedeva questa possibilità, anzi, il suo sogno, la sua volontà e i suoi desideri andavano in tutt’altra direzione ovvero verso una struttura di famiglia più a impronta classica.

Il problema principale è stato il fatto che la coppia non si è fermata a riflettere se effettivamente i presupposti della coppia risultassero sufficientemente appaganti per far sì che la copia poi potesse evolvere e progredire in maniera felice per entrambi. La ragazza ha invece trovato un compromesso con sé stessa senza mai affrontarlo e dichiararlo esplicitamente prima a sé stessa poi al partner.

È importante quindi chiederci quali sono i nostri presupposti, discuterne apertamente con il partner per esserne entrambi consapevoli ed eventualmente poterli ricontrattare insieme. Questo è un passo necessario per poter costruire una vita di coppia felice. 

Dr. Matteo Radavelli: Ciao, sono il Dr. Matteo Radavelli, Psicologo e Psicoterapeuta ad orientamento sistemico-relazionale. Mi sono laureato in Psicologia Clinica e Neuropsicologia presso l'Università degli studi di Milano Bicocca e specializzato in psicoterapia allo European Institute of Systemic-relational Therapies (E.I.S.T.). Ho lavorato per il Cassel Hospital di Richmond (Londra) e per l'Ospedale Maggiore Sant'Anna di Como come consulente psicologo, per il quale ho gestito il servizio "Stai Bene col Tuo Lavoro", rivolto ad imprenditori e dipendenti che hanno sviluppato una difficoltà psicologica connessa a problemi lavorativi ed economici. Attualmente dirigo e supervisiono 6 centri di psicologia e psicoterapia: Arcore, Monza, Seregno e Agrate Brianza (provincia di Monza e Brianza), Como e Merate (provincia di Lecco). Nel mio lavoro mi rivolgo ad individui, coppie e famiglie che attraversano un momento di difficoltà, partendo dal presupposto che il disagio non va considerato come esclusivamente interno all'individuo, ma come parte del sistema di relazioni in cui vive. Questa modalità consente di evidenziare i vincoli che mantengono la difficoltà e favorisce la loro rinegoziazione e superamento. Il metodo da me utilizzato è particolarmente utile in situazioni di ansia, problemi relazionali e problemi sessuali. Insieme dedicheremo i primissimi incontri ad approfondire il problema, costruendo la strada verso il cambiamento desiderato.
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