02 aprile 2019

Tradimento: una questione di potere!

  Parliamo di tradimento e delle motivazioni alla base dello stesso ovvero del tradimento come tentativo di riequilibrare il potere all’interno della coppia. La dinamica del potere è una dinamica molto forte, potente. I due partner giocano una specie di equilibrio, una battaglia sull’equilibrio per quanto riguarda la dominanza all’interno. Nella coppia stessa può essere giocato su diversi aspetti, ad [...]
02 aprile 2019

La psicoterapia non è una disciplina dell'urgenza!

La psicologia non è una disciplina basata sull’urgenza, molte volte infatti ricevo delle mail o messaggi WhatsApp in cui mi sento dire:” dottore sto malissimo ho degli attacchi di panico, vivo malissimo, ho bisogno di una terapia il più presto possibile”. Vengono quindi fatte delle domande, si fissa il primo colloquio, generalmente tra i 7 e i 10 giorni. [...]
02 aprile 2019

Ansia sociale? Cos’è e i principali sintomi!

E’ mai capitato di sentirsi nervosi prima di parlare in pubblico? Agitazione e ansia prima di esporre in pubblico un proprio elaborato oppure un po' di ansia prima di tenere un esame in cui sappiamo tutti ci sentono? Sentirsi nervosi in situazioni sociali è normale, non significa soffrire di un disturbo d’ansia sociale o fobia sociale, molto di tutto [...]
27 marzo 2019

I tempi della psicoterapia: quanto dura? Quali fasi? Cosa succede?

Quali sono i tempi della psicoterapia? In quanto è verosimile aspettarsi un inquadramento del problema ed una prima restituzione? In quanto è legittimo aspettarsi i primi cambiamenti? Quali sono questi primi cambiamenti? Quanto può durare una psicoterapia? Queste sono alcune delle domande che molto frequentemente mi vengono poste a cui oggi cerchiamo di dare risposta.Per rispondere alla prima domanda [...]
26 marzo 2019

Andare dallo psicologo è NORMALE

Oggi propongo una piccola riflessione: sono stufo di sentire dire alle persone che lo psicologo cura i matti, dallo psicologo non ci voglio andare perché io mi sento normale, se vado dallo psicologo è perché sono malato, diverso. Cosa è la normalità? Quale relazione ha la normalità con la terapia e con la psicoterapia? La norma altro non è che [...]
26 marzo 2019

Coppia: la più grande risorsa ed il più grande ostacolo

Parliamo del rapporto di coppia e parliamo di quale può essere la principale risorsa in un rapporto e quale può essere invece il comportamento più deleterio che può essere assunto nel rapporto. Questi due elementi, considerabili sia nei rapporti di coppia che per sé stessi, sono l’ironia e il sarcasmo. L’ironia è la risorsa principale che qualsiasi coppia può [...]
20 marzo 2019

Psicoterapia: come rendere la tua terapia efficace (Da paziente!)

Cosa devo fare, in ottica di paziente, per rendere la mia terapia il più possibile efficace? Ho già fatto dei video su come funziona la terapia, quali sono le caratteristiche che lo psicologo dovrebbe avere, quali sono i passaggi della terapia. Oggi osserviamo invece cosa dovrebbe essere fatto dal punto di vista del paziente per ottenere il massimo. Innanzi [...]
20 marzo 2019

La prima cosa da fare quando sei depresso, ansioso, etc.. ma per favore!

La prima cosa da fare quando sei depresso o hai un attacco di panico. Ci sono molti video online che esordiscono più o meno dicendo cosa si dovrebbe fare nel momento in cui si vive qualche disagio, dando quasi una ricettina che consiste in un elenco di consigli molto spesso banali. Per esempio consigliano di prendersi cura di sé [...]
19 marzo 2019

Il tradimento è un lutto

  Il tradimento è un lutto della propria immagine di sé e dell’immagine dell’altro. Quando una coppia si trova a vivere ed affrontare un tradimento deve ricontrattare inevitabilmente l’idea di coppia e l’idea stessa che i partner hanno di loro stessi e dell’altro. Dal punto di vista del tradito c’è inevitabilmente da lavorare sull’idea che si ha del partner e [...]

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