Bisogna innanzi tutto precisare che se riesci a distrarti non stai provando un attacco di panico!
Se hai un attacco di panico non riesci a distrarti. L’attacco di panico è estremo, improvviso e molto forte. Catalizza tutta la forza e l’attenzione.
Dall’ansia e dall’attacco di panico si può guarire ma, mentre lo si prova, è quasi impossibile potersi distrarre.
